Yazılar

Aklımızdan geçip gitmesin, bir yerlerde kalsın istedik

Gözlerimizin dolduğu, yaşların aktığı o anlar da bedenin bilgeliğiyle bizi...
Özümüzde bize neyin iyi geleceğini çok iyi biliyoruz. Bazen tek...
Sinir sistemlerimiz harap olmuş durumda. Baktıkça, gördükçe, yaşananlara tanık oldukça,...
Günlerdir yüreğimizde bir yangın ile yaşıyoruz. Ormanlarımız, canlarımız, canlılarımız, evlerimiz,...
Yaşadığımız dünya tehdit içinde göründüğünde, sinir sistemimiz bizi harekete geçmek...
Buddha der ki: “Olumlu özellikleri geliştirin ve olumsuz duyguları azaltın....
Güçlü bir Ay Tutulmasını  geride bıraktık. Ay şimdi hızla Güneş...
Çağlar boyunca dünyanın her yerinde insanoğlu yaşamı, kendini, doğada gördüklerini...
Beklenen 21 Aralık 2020 tarihini geçirdik. Tıpkı 21 Aralık 2012...
 Hasan Dedem’e ve  tüm ıssız kadınlara… İçimdeki kadınlar… Ağlıyorlar bir...
Mindfulness

Nefs Basamakları

Nefs, insanın iç dünyasındaki arzuların, tutkuların, duygusal tepkilerin, egoist düşüncelerin, önyargıların, kısacası insanın içsel dürtülerinin adıdır. İslam öğretisinde, nefs bir merdiven olarak ele alınır ve

Devamı >>
Astroloji ve Human Design

Astroloji Nedir?

Astroloji, gökyüzündeki gezegenlerin, yıldızların ve diğer gök cisimlerinin insan hayatı üzerindeki etkilerini ve ilişkilerini inceleyen bir bilim dalıdır. Astrolojinin kökeni binlerce yıl öncesine dayanır ve

Devamı >>
Yoga

Bütünsel Yoga Terapi

Yoga terapisinde zamanla gelişim sağlanır. İlk etapta zor gelen duruşlar zaman içerisinde daha yapılabilir hâle gelecektir. Aceleci davranmamanız, ağır ilerlemeniz gerekiyor. Aksi durumda eklemlerinize zarar

Devamı >>
Yoga

Yüz Yogası

Son zamanlarda yüz yogasının nasıl yapıldığına dair araştırmalar giderek artış gösteriyor. İnsanlar genelde ne işe yaradığını öğrenmeye çalışmıştır. Yüz yogasının genç görünüme katkısının büyük olduğu

Devamı >>
Yoga

Yin Yoga

Günümüzde yin yoga nedir sorusunu soran çok sayıda kişiden söz etmek mümkündür. Yin yoganın faydalarını öğrendiğinizde bırakmak istemeyeceksiniz. Dünya genelinde yaygın olarak yapılan yin yoganın

Devamı >>
Yoga

Pilates

Son dönemlerde pilates grup dersleri yapan çok sayıda eğitmenden söz edilebilir. Sağlıklı bir bedene sahip olmanın yanı sıra esnekliğini artırmak isteyen kişiler grup derslerine katılarak

Devamı >>
Yas ve Ölüm

Yas Neden Tutulur?

Çok az duygu sevdiğiniz birini kaybetmenin acısıyla kıyaslanabilir. Sevdiğiniz birinin kaybı nedeniyle yoğun keder, üzüntü ve sıkıntı ile beliren duruma “yas” olarak tanımlanır.  Sevdiğiniz birisini

Devamı >>
Yas ve Ölüm

Ölen Biri Nasıl Unutulur? 

Sevdiğinizi birisi öldüğünde, kendinizi başkalarından soyutlamak ve kabuğunuza çekilmek istemeniz normaldir. Ölen kişiyle ilişkiniz ne olursa olsun, hepimizin farklı şekillerde yas tuttuğumuzu unutmamak önemlidir. Tepki vermenin

Devamı >>
Psikoloji

Kronik Baş Ağrısı Nedir? 

Hepimiz hayatımızın bir noktasında baş ağrısının belirtilerini hissetmişizdir. Genellikle reçetesiz ağrı kesici ilaçlar kullanılarak giderilebilen küçük bir sıkıntıdır.  Ama ya baş ağrılarınız  sürekliyse ve neredeyse

Devamı >>
Bilinçli Ebeveynlik

Çocukların Gelişim Süreçleri Nelerdir?

Çocukların gelişim süreçleri farklılık gösterir. Çocuklar ergenlik dönemine kadar kademeli olarak fiziksel, konuşma, zihinsel ve bilişsel gelişim açısından çeşitli değişiklikler geçirirler. Belirli değişiklikler, yaşamın belirli yaşlarında

Devamı >>