Rehberimiz Günsu Engin, yıllardır üzerine çalıştığı mindfulness pratikleri yaklaşımıyla bağımlılıklarımıza yeni bir pencereden bakacağımız bir atölye sunuyor. Bu atölye ile amacımız, bağımlılıklara mindfulness yöntemleri ile müdahale etmek; ilaç kullanmadan yıkıcı alışkanlıkların gücünü zayıflatmak için bir adım atmak.
Yoga, mindfulness, şefkat alanlarında uzman rehberimiz Günsu Engin’in yaklaşımıyla, mindfulness meditasyonlarının özgürleştirici gücüyle tanışmak ve kendiyle çalışmak isteyen herkesi bu atölyeye davet ediyoruz!
Bağımlılıklara Mindfulness Penceresinden Bakış Atölye İçeriği
Günsu Engin’in bu atölyesi ile amacımız yıkıcı bağımlılık ve alışkanlıkların gücünü ilaç kullanmadan zayıflatmak. Bu atölyede mindfulness meditasyonunun bağımlılıktan özgürleştirici gücünü kullanacağız. Meditasyon ile zihni eğiterek ve nöroplastisiteyi kullanarak bağımlılığın ve alışkanlıkların gücünü zayıflatmayı deneyimleyeceğiz.
Bağımlılıklara Mindfulness Penceresinden Bakış Atölyesi Kimler için?
Herkes için. Spesifik bir bağımlılığınız olması gerekmiyor. Herkes bu eğitimde kendinden bir parça bulacak.
