Menü
10 Nisan 2025 Perşembe 20:30 – 22:30 Açılış ve Oryantasyon Buluşması (herkes için online)
12-13 Nisan 2025 Cumartesi – Pazar 10:00 – 18:00 (herkes için online)
24 Nisan 2025 Perşembe 20:30 – 22:30 (herkes için online)
26-27 Nisan 2025 Cumartesi – Pazar 10:00 – 18:00 (herkes için online)
7 Mayıs 2025 Çarşamba 20:30 – 22:30 (herkes için online)
10-11 Mayıs 2025 Cumartesi – Pazar 10:00 – 18:00 (hibrid / seçim imkanı : isteyene yüz yüze, isteyene online)
14 Mayıs Çarşamba 20:30 – 22:30 (herkes için online)
21 Mayıs Çarşamba 20:30 – 22:30 (herkes için online)
24-25 Mayıs 2025 Cumartesi – Pazar 10:00 – 18:00 (hibrid / seçim imkanı : isteyene yüz yüze, isteyene online)
12 Haziran Perşembe 20:30 – 22:30 (herkes için online)
Tüm buluşmalar, kaçıranlar ve tekrar etmek isteyenler için kayda alınır. Kayıtlar, program ana sayfasında izlenebilir. Programın verimi için, özel mazeretler dışında buluşmalara canlı katılım beklenir.
Hibrit buluşmalarda, katılımcılara online ya da yüz yüze iki farklı katılım imkanı sunulur. Hibrit gerçekleşecek buluşmaların tümü, yüz yüze olarak Beykoz’da, İstanbul Retreat’de gerçekleşecektir (Şehir dışından gelecek katılımcılar için konaklamaya uygundur).
Programın çevrimiçi buluşmaları hapaka.com platformu üzerinden yapılır.
Program süresince katılımcıların program buluşmaları dışında öğrendiklerini, bol bol pratikle desteklemek için yukarıdaki buluşma saatleri dışında, ayrıca 10 yin yoga dersine katılım beklenir.
Bu dersler hapaka.com sitesindeki yin yoga dersleri olması tercih edilir. Platformda Berivan Aslan Sungur’un ara ara canlı, birçok kayıtlı dersi bulunmaktadır ayrıca programlarda kendisiyle birlikte ders veren Duygu Ela Erdoğan, Didem Uycan Yılmaz gibi hocalar da bu platformda canlı dersler vermektedir. Hapaka.com üyesi olmayan katılımcılara, program başında tüm hapaka.com içeriklerine erişim sağlayan özel indirimli üyelik imkanı verilecektir. Hapaka.com’daki canlı derslerin saatlerine uyamayan kişiler kayıttan dersleri uygulayabilirler.
www.hapaka.com platformu dışındaki yin yoga derslerine katılacak olan katılımcıların, Berivan Aslan Sungur’un yin yogaya yaklaşımına benzer dersler vermekte olan rehberlerin derslerine katılmaları beklenir. Bu konuda öğrenciler yönlendirilir.
Tanıtım buluşmalarında programın rehberleriyle ile tanışıp, süreci kendilerinden dinleyip, sorularınızı sorabilirsiniz. Ayrıca Berivan Aslan Sungur ile pratiği deneyimleyebilirsiniz. Tanıtım buluşması ücretsizdir. Katılmak için yukarıdaki butondan formu doldurup kaydınızı yaptırabilirsiniz. Sorularınız için program koordinatörü Ece Örken’e [email protected] e-posta adresinden ve 0542 201 70 78 numaralı telefondan ulaşabilirsiniz.
5 Şubat Çarşamba
20:15 – 21:15 Tanışma Soru Cevap & 21:30 – 22:45 Pratik
3 Mart Pazartesi
20:15 – 21:15 Tanışma Soru Cevap & 21:30 – 22:45 Pratik
Program 4 hafta sonu (2’si herkes için online 2’si isteyenlere yüz yüze isteyenler için online) buluşması ve 6 hafta içi buluşmasından oluşmaktadır.
Tüm buluşmalar, kaçıranlar ve tekrar etmek isteyenler için kayda alınır. Programın verimi için, özel mazeretler dışında buluşmalara canlı katılım beklenir.
Program sürecinde öğrencilere, öğrenilenleri desteklemesi ve konuların oturabilmesi için çeşitli bireysel ve grup ödevleri verilmektedir. Sertifikaya hak kazanmak için katılımcıların buluşmalara katılmış ya da kayıttan takip edip gerekli ek çalışmaları yapmış ve bu ödevleri tamamlamış olmaları gerekmektedir.
Program süresince katılımcıların program buluşmaları dışında öğrendiklerini, bol bol pratikle desteklemek için yukarıdaki buluşma saatleri dışında, ayrıca 10 yin yoga dersine katılım beklenir.
Öğrenciler Berivan Aslan Sungur’un uzmanlık programına özel çekilmiş yin yoga pratiklerine, birçok zengin anatomi ve yin yoga teorik video içeriğine, 2 programa özel hazırlanmış kapsamlı dijital kitaba programa yazıldıktan sonra erişebilir olurlar.
Program sonunda 75 saatlik Yoga Alliance onaylı, uluslararası geçerli bir sertifika verilir. Sertifika YACEP’e saydırılabilir. Sertifikayı almaya hak kazanmak için, tüm buluşmalara katılmak, verilen bireysel ve grup çalışmalarını, ödevleri ve okumaları tamamlamak şarttır.
Buluşmalara canlı katılımınız beklenir, canlı katılamayanların sertifika alabilmeleri için kayıtların izlendiğini gösteren bir ek çalışma yapmaları beklenir.
Buluşma kayıtları öğrencilerin içerikleri tekrar edebilmeleri için program bitiminden yaklaşık bir ay daha, program ana sayfasında izlenime açık olacaktır.
200 Saatlik bir yoga uzmanlık sertifikası veya buna denk bir yoga deneyimi, bilgisi olan kişiler, bu sertifika ile Yin Yoga’yı öğretmeye, pratiğin ardındaki prensipleri ve Yin Yoga asanalarını kendi derslerine entegre etmeye başlayabilirler.
Bu program Berivan Aslan Sungur’un Yoga Alliance onaylı 300 saatlik Yoga Uzmanlığını Geliştirme Programına dahildir. Dileyenler program saatlerini 300 saate tamamlayarak E-RYT 500 sertifikası alabilirler. 300 saatlik programın tüm içeriği için [email protected]’a yazabilirsiniz.
Program fiyatı 39.500 TL (KDV dahildir).
5 Mart’a kadar erken ödeme ile (KDV dahil) 32.500 TL‘dir.
Kredi kartına 12 aya kadar taksit* imkanı bulunmaktadır.
Berivan Aslan Sungur 2000 senesinde yoga ile tanışmış, yurtiçi ve yurtdışında farklı birçok tarzda yoga eğitimi almış; 2006 senesinde özellikle Yin Yoga alanına odaklanmıştır. 2009 yılında Türkiye’deki ilk Yin Yoga Uzmanlaşma Programı’nı hayata geçirmiştir ve bu alanda yüzlerce hoca yetiştirmiştir. Yin Yoga’nın Türkiye’de yaygınlaşması ve sevilmesinde öncü rol oynamıştır.
Yoga dışında psikoloji, travma, mindfulness, sinir sistemi, anatomi, astroloji gibi alanlarda eğitimler almıştır. Integral Somatik Psikoloji, Somatik Bağlanma Terapisi, bir beden psikoterapisi yöntemi olan Bodynamics temel eğitimlerini tamamlamıştır. Somatik Deneyimleme Uygulayıcı Eğitimi’ne ve psikoloji yüksek lisansına halen devam etmektedir.
Derslerinde yoga bilgisini, psikoloji, sinir sistemi bilimsel verileri ile bir araya getirmekte; yin yogayı somatik pratikler ile iç içe, bir çeşit iç çalışma alanı olarak sunmaktadır. Bu alan, hayatın koşturmacası ve yoğunluğu içinde sıkışmış, kendine şefkat göstermekte zorlanan, hakikatinden çoğunlukla kopuk yaşayan günümüz modern insanı için; kendi hakikati ile bağlantıya geçtiği ve dönüştüğü şefkatli bir kucak niteliğindedir.
Yin Yoga, yoga anatomisi, tao vinyasa, yogaya işlevsel yaklaşım ve anatomik poz analizleri alanları yoga hocalarına 15 senedir verdiği eğitimler arasıdadır. Birey ve kurumlara, ayrıca sinir sistemi güçlendirme, regülasyon, somatik pratikler, meditasyon ve Kendime Annelik gibi bütünsel eğitimler vermektedir.
Boğaziçi Üniversitesi Ekonomi bölümü mezunudur; Paris’de, IFM’de Moda ve Tekstil İşletmesi masterı yapmıştır. Evlidir, iki oğlu vardır. 25 seneden uzun süredir yoga ve çok çeşitli içsel çalışmaların içerisindedir. Kendi hayat deneyimlerinden damıttıklarını, yoga öğretisi ile iç içe geçirmeye çalışmakta ve sıradan bir hayatın içinde, yogayı, teslimiyeti ve özgürlüğü aramaktadır. Bu alanlarda konuşmalar yapmakta ve yazılar yazmaktadır. Hthayat, Cnnturk iyilik sağlık, Yoga Journal Türkiye, Dünyahali, Formsante, Pozitif gibi dergilerde yazıları yayınlanmıştır.
Berivan, insanlara hayattaki zorlanmalarında farklı araçlarla rehberlik ve destek sunan www.hapaka.com adlı dijital platformun kurucu ortaklarındandır. İklim krizi konusunda farkındalık yaratmak adına, Yuvam Dünya Derneği eğitim kurulunda yer almaktadır.
2009’da yogayla tanışan Duygu Elâ bu yolculukta, ilk 200 saatlik hocalık eğitimini Hatha Yoga üzerine Çağ Rical Gürle’den aldı. Ardından yine Çağ ile Meridyenler ve Beş Element üzerine eğitimlerini devam ettirdi. Hocalık eğitimlerine Berivan Aslan Sungur ile 200 saat Yin Yoga Hocalık Eğitimi ile devam ettikten sonra Berivan’la 300 saat ileri seviyeyi tamamladı. Zeynep Aksoy ile Yoga Tarihi ve Felsefesi, Deniz Bağan ile Psoas Modülü’nü çalıştı. Nur Sakallı ile Hamile Yogası eğitimini bitirdi. Uzun yıllar Berivan Aslan Sungur’un eğitimlerinde uzun yıllar asistanlık deneyiminden sonra bir süredir kendisi ile eğitimlerde eğitmen olarak birlikte yer alıyor.
Hatha Yoga, Yin&Yang yoga ve Yin Yoga dersleri veriyor. Duygu Elâ anatomik farklılıkları gözeterek bedene şefkat ve farkındalıkla yaklaşan bir yoga tarzını benimsemiştir. Klinik psikolog Arielle Schwartz yogaya yaklaşımını çokça etkilemektedir. Yogayı insana her haliyle olana kucak açan bir alan olarak görmekte, bedeni hem fiziksel hem de sinir sistemi üzerinde etkili pozlar ve pratikler üzerinde çalıştırmaktadır.
İstanbul Üniversitesi Fars Dili ve Edebiyatı mezunu olan Duygu Ela şu anda yine aynı üniversitede Radyo Televizyon ve Sinema bölümünde yüksek lisans yapmaktadır. Yoganın yanı sıra takı tasarımcısı olan Duygu Ela’nın L’atelier D’ela adında bir markası da bulunuyor.
12 aya kadar taksit* imkanı olan kredi kartları:
Banka transferi için: [email protected] veya 0542 201 70 78 (Çağrı, Whatsapp)
*Bankanıza ve taksit sayısına göre uygulanacak vade farkı değişkenlik göstermektedir.
12 aya kadar taksit* imkanı olan kredi kartları:
Banka transferi için: [email protected] veya 0542 201 70 78 (Çağrı, Whatsapp)
*Bankanıza ve taksit sayısına göre uygulanacak vade farkı değişkenlik göstermektedir.
Berivan Aslan Sungur 2000 senesinde yoga ile tanışmış, yurtiçi ve yurtdışında farklı birçok tarzda yoga eğitimi almış; 2006 senesinde özellikle Yin Yoga alanına odaklanmıştır. 2009 yılında Türkiye’deki ilk Yin Yoga Uzmanlaşma Programı’nı hayata geçirmiştir ve bu alanda yüzlerce hoca yetiştirmiştir. Yin Yoga’nın Türkiye’de yaygınlaşması ve sevilmesinde öncü rol oynamıştır.
Yoga dışında psikoloji, travma, mindfulness, sinir sistemi, anatomi, astroloji gibi alanlarda eğitimler almıştır. Integral Somatik Psikoloji, Somatik Bağlanma Terapisi, bir beden psikoterapisi yöntemi olan Bodynamics temel eğitimlerini tamamlamıştır. Somatik Deneyimleme Uygulayıcı Eğitimi’ne ve psikoloji yüksek lisansına halen devam etmektedir.
Derslerinde yoga bilgisini, psikoloji, sinir sistemi bilimsel verileri ile bir araya getirmekte; yin yogayı somatik pratikler ile iç içe, bir çeşit iç çalışma alanı olarak sunmaktadır. Bu alan, hayatın koşturmacası ve yoğunluğu içinde sıkışmış, kendine şefkat göstermekte zorlanan, hakikatinden çoğunlukla kopuk yaşayan günümüz modern insanı için; kendi hakikati ile bağlantıya geçtiği ve dönüştüğü şefkatli bir kucak niteliğindedir.
Yin Yoga, yoga anatomisi, tao vinyasa, yogaya işlevsel yaklaşım ve anatomik poz analizleri alanları yoga hocalarına 15 senedir sunduğu programlar arasındadır. Birey ve kurumlara, ayrıca sinir sistemi güçlendirme, regülasyon, somatik pratikler, meditasyon ve Kendime Annelik gibi bütünsel programlar sunmaktadır.
Boğaziçi Üniversitesi Ekonomi bölümü mezunudur; Paris’de, IFM’de Moda ve Tekstil İşletmesi masterı yapmıştır. Evlidir, iki oğlu vardır. 25 seneden uzun süredir yoga ve çok çeşitli içsel çalışmaların içerisindedir. Kendi hayat deneyimlerinden damıttıklarını, yoga öğretisi ile iç içe geçirmeye çalışmakta ve sıradan bir hayatın içinde, yogayı, teslimiyeti ve özgürlüğü aramaktadır. Bu alanlarda konuşmalar yapmakta ve yazılar yazmaktadır. Hthayat, Cnnturk iyilik sağlık, Yoga Journal Türkiye, Dünyahali, Formsante, Pozitif gibi dergilerde yazıları yayınlanmıştır.
Berivan, insanlara hayattaki zorlanmalarında farklı araçlarla rehberlik ve destek sunan www.hapaka.com adlı dijital platformun kurucu ortaklarındandır. İklim krizi konusunda farkındalık yaratmak adına, Yuvam Dünya Derneği eğitim kurulunda yer almaktadır.
Yin Yoga, her yaşa ve seviyeye uygun, meditatif bir yoga uygulamasıdır. Uygulamanın özü, yoganın köklerine dayanır. Pozlarda uzun süreli kalınır ve uygulama sırasında etkilenmesi hedeflenen bölgelerdeki kaslar pasif bırakılır. Bedene esneklik kazandırır. Hem zihni hem de bedeni meditasyona hazırlar. Modern yaşama hakim olan “aceleye, yapmaya, başarmaya odaklı” hayatımızı dengeleyici niteliktedir. İnsanı yavaşlatarak, kendini dinlemesine, kendi içine bakmasına vurgu yapar. Diğer yandan fiziksel olarak da yang (dinamik, kasları güçlendirmeye odaklı) yoga uygulamasını ve tüm yang fiziksel aktiviteyi dengeler. Özellikle kalça, bel bölgesi, leğen kemiği, omurga ve bacaklardaki bağ dokularını hedef alır. Omurga sağlığı için çok faydalıdır. Berivan, öğrencilerine pozlara ezbere girmeyi öğretmek yerine, birlikte bedenini tanıyarak, anlayarak, her gün, kişinin o günkü hakikatini baz alarak kendi pratiğini bulmayı öğretmektedir.
Berivan’ın Yin Yogaya yaklaşımı hocaları Paul ve Suzee Grilley’nin yaklaşımları ile benzeşmekle birlikte, zaman içerisinde oldukça özgün bir hal almıştır. Berivan bugün, yogayı günümüz modern insanının hakikatine yaklaşması, kendisine şefkatle annelik etmeyi öğrenmesi için bir rehberlik alanı olarak kullanmaktadır. Psikoloji, sinir sistemi, travma, bağlanma, somatik pratikler, astroloji, anatomi gibi farklı alanlarda aldığı eğitimlerle, yoga bilgisini bir araya getirmektedir. Yin Yoga’ya yaklaşımı şefkati merkez alan bir farkındalık çalışmasıyla benzeşmektedir.
2009’da yogayla tanışan Duygu Elâ bu yolculukta, 16 yıldır yoga alanında çok farklı eğitmenlerle çalışmış, Hatha ve Yin Yoga alanına odaklanmıştır. Berivan Aslan Sungur ile 500 saatlik Yin Yoga Hocalık Eğitimi Programlarını tamamlayan Duygu Ela Erdoğan, uzun yıllar kendisine asistanlık yaptıktan sonra, şimdi de Berivan Aslan Sungur’un yoga programları çatısı altında eğitmenlik yapmaktadır. Hatha Yoga, Yin&Yang yoga ve Yin Yoga dersleri vermektedir. Anatomik farklılıkları gözeterek bedene şefkat ve farkındalıkla yaklaşan bir yoga tarzını benimsemiştir. Yogayı insana her haliyle olana kucak açan bir alan olarak görmekte, bedeni hem fiziksel hem de sinir sistemi üzerinde etkili pozlar ve pratikler üzerinde çalıştırmaktadır.
İstanbul Üniversitesi Fars Dili ve Edebiyatı mezunu olan Duygu Ela şu anda yine aynı üniversitede Radyo Televizyon ve Sinema bölümünde yüksek lisans yapmaktadır. Yoganın yanı sıra takı tasarımcısı olan Duygu Ela’nın L’atelier D’ela adında bir markası da bulunuyor.
İnsanları fiziksel, duygusal, zihinsel ve ruhsal katmanlardaki zorlanmalarında destekleyebilecek, iyi hissetme hallerini geliştirebilecek çeşitli rehberler ve araçlar ile buluşturmak.
Aşağıdaki kutucuğa e-posta adresinizi girerek, bizden güncel bilgiler alabilirsiniz:
Başarıyla Abone Olundu.
Bir hata oluştu. Lütfen daha sonra tekrar deneyiniz.