Menü
(Bu buluşmaya canlı katılamayanlar ya da kaçıranlar kaydını Damla Sakallı’dan rica edebilirler.)
Berivan Aslan Sungur’un yoga okulunun yin yoga’ya yaklaşımını ve eğitmenleri tanımak ve sorularınızı sormak için iki ayrı imkanınız olacak :
Program tüm 200 saatlik yoga uzmanlık sertifikası olan veya buna denk bir yoga deneyimi olan katılımcılara açıktır. Bu katılımcılar program sonrası Yin Yoga dersi verebilir, pratiğin esaslarını derslerine dahil edebilirler.
Deneyimli yoga öğrencileri bu programa Yin Yoga’yı daha bilinçli bir şekilde kendi hayatlarına dahil etmek için katılabilirler. Bu katılımcılar, program sonrası Yin Yoga dersi veremezler.
Hafta sonu / Hafta içi Buluşmaları
22 Şubat perşembe 20:30 – 22:30 (herkes için online)
24-25 Şubat cumartesi ve pazar 10:00 – 18:00 (herkes için online)
7 mart perşembe 20:30 – 22:30 (herkes için online)
21 mart perşembe 20:00 – 22:00 (herkes için online)
9-10 Mart cumartesi ve pazar 10:00 – 18:00 (herkes için online)
23-24 Mart cumartesi ve pazar 10:00 – 18:00 (hibrit buluşma : isteyen yüz yüze isteyen online katılabilir)
17 Nisan çarşamba 20:00- 22:00 (herkes için online)
30 Nisan salı 20:30- 22:30 (herkes için online)
Tüm buluşmalar, kaçıranlar ve tekrar etmek isteyenler için kayda alınır. Kayıtlar, program ana sayfasında izlenebilir. Eğitimin verimi için, özel mazeretler dışında buluşmalara canlı katılım beklenir.
Programın ana bölümü haftaiçi ve haftasonu canlı ve ağırlıklı online olarak gerçekleştirilen bu buluşmalardır. 23-24 mart haftasonu buluşması hibrid (isteyen online isteyen yüz yüze katılabilir) gerçekleşecektir. Bu programın ilk iki buluşma içeriğini, Berivan Aslan Sungur online olarak, yüz yüzeden çok daha verimli bir şekilde aktarmaktadır ve bu yüzden bu şekilde vermeyi tercih etmektedir.
Programın bu ilkbahar döneminde Duygu Ela Erdoğan, Berivan Aslan Sungur’a eğitmen olarak eşlik edecektir.
Yüz yüze buluşmalar, Fındıklı’daki çok merkezi ve rahat bir lokasyonda bulunan Istanbul Healing Academy’nin stüdyosunda gerçekleşecektir(Adres : Pürtelaş Hasan Efendi mh. Mebusan yokuşu sk. No:15 Kat:4-5 Beyoğlu – İstanbul (İstanbul Film Akademi’nin olduğu bina 4-5. kat).
Bireysel ve grup ödevleri
Program sürecinde öğrencilere, öğrenilenleri desteklemesi ve konuların oturabilmesi için çeşitli bireysel ve grup ödevleri verilmektedir. Sertifikaya hak kazanmak için katılımcıların buluşmalara katılmış ya da kayıttan takip edip gerekli ek çalışmaları yapmış ve bu ödevleri tamamlamış olmaları gerekmektedir.
Program süresince 10 yin yoga dersine katılım
Programın çevrimiçi buluşmaları hapaka.com platformu üzerinden yapılır. Bu platform Berivan Aslan Sungur’un kurucularından olduğu bir dijital platformdur.
Program süresince katılımcıların program buluşmaları dışında öğrendiklerini, bol bol pratikle desteklemek için yukarıdaki buluşma saatleri dışında, ayrıca 10 yin yoga dersine katılım beklenir.
Bu dersler hapaka.com sitesindeki yin yoga dersleri olması tercih edilir. Platformda Berivan Aslan Sungur’un ara ara canlı, birçok kayıtlı dersi bulunmaktadır ayrıca eğitimlerde kendisiyle birlikte ders veren Duygu Ela Erdoğan, Didem Uycan Yılmaz gibi hocalar da bu platformda ders vermektedir. Hapaka.com üyesi olmayan katılımcılara, eğitim başında tüm hapaka.com içeriklerine erişim sağlayan özel indirimli üyelik imkanı verilecektir. Hapaka.com’daki canlı derslerin saatlerine uyamayan kişiler kayıttan dersleri uygulayabilirler.
www.hapaka.com platformu dışındaki yin yoga derslerine katılacak olan katılımcıların, Berivan Aslan Sungur’un yin yogaya yaklaşımına benzer dersler vermekte olan eğitmenlerin derslerine katılmaları beklenir.
Eğitim programına özel çekilmiş ve sisteme yüklenecek pratik ve teorik videolar ve 2 ayrı dijital, kapsamlı eğitim kitapçığı
Öğrenciler Berivan Aslan Sungur’un eğitmen eğitimine özel çekilmiş bazı yin yoga pratiklerine, birçok zengin anatomi ve yin yoga teorik video içeriğine platformdan eğitime yazıldıktan sonra erişebilir olurlar.
Ayrıca programda öğrencilerin kendi zamanlarında çalışabilmeleri için, Berivan Aslan Sungur tarafından 15 senelik deneyimle yazılmış olan kapsamlı iki dijital kitap verilir. Bu kitaplar öğrencilere hem program süresince hem de sonrasında çalışabilmeleri için zengin bir materyal sağlar.
Program sonunda 75 saatlik Yoga Alliance onaylı, uluslararası geçerli bir sertifika verilir. Sertifika yurtdışında da tanınır. Ayrıca Berivan Aslan Sungur’un Yin Yoga okulu Türkiye’deki ilk Yin Yoga eğitimlerini veren 15 senelik bir okuldur. Sertifikaları yurtiçinde de stüdyolar ve kurumlarca tanınmaktadır.
Bu sertifikayı almaya hak kazanmak için, tüm buluşmalara katılmak, verilen bireysel ve grup çalışmalarını, ödevleri ve okumaları tamamlamak şarttır.
Buluşmalara canlı katılımınız beklenir. Ancak mazeretiniz olduğu durumlarda ya da saat farkından dolayı yurtdışı katılımlarında, asistanlar haberdar edilerek dersler sonrasında kayıttan da tamamlanabilir. Kayıttan izlenilen buluşmalar sonrasında, calı katılamayanların sertifika alabilmek için kayıtların izlendiğini gösteren bir ek çalışma yapması beklenir.
Buluşma kayıtları öğrencilerin içerikleri tekrar edebilmeleri için eğitim bitiminden yaklaşık bir ay daha, program ana sayfasında izlenime açık olur.
Sertifika ile tamamlanan saatler, Yoga Alliance’ın Devamlılık Eğitim Saatlerine sayılmaktadır.
200 Saatlik bir yoga uzmanlık sertifikası veya buna denk bir yoga deneyimi, bilgisi olan kişiler, bu sertifika ile Yin Yoga’yı öğretmeye, pratiğin ardındaki prensipleri ve Yin Yoga asanalarını kendi derslerine entegre etmeye başlayabilirler ve bu alanda YACEP uzmanlık sertifikası alırlar.
Bu sertifika Berivan Aslan Sungur’un Yoga Alliance tarafından onaylı 300 saatlik Yoga Uzmanlığını Geliştirme Programına dahildir. Dileyenler program saatlerini 300 saate tamamlayarak E-RYT 500 sertifikası alabilir. 300 saatlik programın tüm içeriği için [email protected]’a yazabilirsiniz.
Program fiyatı 24.000 TL (KDV dahildir).
Program Ücreti İade Politikası:
20 Şubat 2024’den itibaren program dökümanları ve program sayfaları katılımcılara açılmış olacağı için bu tarih itibariyle ücret iadesi mümkün değildir.
Program ücreti ve katılım hakkı Şubat_Nisan 2024 tarihleri arasında düzenlenen Yoğunlaştırılmış Yin Yoga Uzmanlaşma Programı için geçerlidir. Bu hak başkasına devredilemez ve başka dönemlerdeki eğitimler yerine kullanılamaz.
Berivan Aslan Sungur 2006 senesinden beri yoga alanında Yin Yoga’ya odaklanmış, Yin Yoga’nın Türkiye’de yaygınlaşması ve sevilmesinde öncülük yapmıştır. 2009 yılında Türkiye’deki ilk Yin Yoga Uzmanlaşma Programı’nı hayata geçirmiştir ve bu alanda 15 yılı aşkın bir sürede yüzlerce hoca yetiştirmiştir.
Yoga dışında psikoloji, travma, mindfulness, sinir sistemi, anatomi, astroloji gibi alanlarda çeşitli eğitimler almıştır. Yaklaşık 10 yıldır psikoloji ve yogayı iç içe geçiren çalışmalar yapmaktadır. Psikoloji alanında, Integral Somatik Psikoloji, Somatik Bağlanma Terapisi, bir beden psikoterapisi yöntemi olan Bodynamics temel eğitimi ve şu anda devam etmekte olduğu Somatik Deneyimleme Uygulayıcı Eğitimi gibi programlar bunlardan bazılarıdır.
Derslerinde kadim yoga bilgisini, modern psikoloji bilgisi, kendi hayat deneyimleri ile iç içe geçirerek yin yoga vasıtası ile bir çeşit iç çalışma alanı sunmaktadır. Bu alanın hayatın koşturmacası, yoğunluğu içinde sıkışmış, kendine şefkat göstermekte zorlanan, hakikatinden çoğunlukla kopuk yaşayan biz günümüz modern insanı için, kendi hakikati ile bağlantıya geçtiği, dönüştüğü şefkatli bir kucak olarak görmektedir.
Yin Yoga, yoga anatomisi, tao vinyasa, yogaya işlevsel yaklaşım ve anatomik poz analizleri alanları hala yoga hocalarına eğitim verdiği alanlardır. Bunlar dışında birey ve kurumlara sinir sistemi güçlendirme, regülasyon, somatik pratikler, meditasyon ve Kendime Annelik gibi bütünsel eğitimler de vermektedir.
Boğaziçi Üniversitesi Ekonomi bölümü mezunudur; Paris’de, IFM’de Moda ve Tekstil İşletmesi masterı yapmıştır. Evlidir, iki oğlu vardır. 25 seneden uzun süredir yoga ve çok çeşitli içsel çalışmaların içerisindedir. Kendi hayat deneyimlerinden damıttıklarını, yoga öğretisi ile iç içe geçirmeye çalışmakta ve sıradan bir hayatın içinde, yogayı, teslimiyeti ve özgürlüğü aramaktadır. Bu alanlarda konuşmalar yapmakta ve yazılar yazmaktadır. Hthayat, Cnnturk iyilik sağlık, Yoga Journal Türkiye, Dünyahali, Formsante, Pozitif gibi dergilerde yazıları bulunmaktadır.
İnsanlara hayattaki zorlanmalarında farklı araçlarla rehberlik ve destek sunan www.hapaka.com adlı dijital platformun kurucu ortaklarındandır. Yuvam Dünya Derneği eğitim kurulu üyelerindendir. İklim krizi alanında farkındalık yaratmak için gönüllü olarak çalışmaktadır.
2009’da yogayla tanışan Duygu Elâ bu yolculukta, ilk 200 saatlik hocalık eğitimini Hatha Yoga üzerine Çağ Rical Gürle’den aldı. Ardından yine Çağ ile Meridyenler ve Beş Element üzerine eğitimlerini devam ettirdi. Hocalık eğitimlerine Berivan Aslan Sungur ile 200 saat Yin Yoga Hocalık Eğitimi ile devam etti, Berivan’la önce 200 ardından da, 300 saatlik ileri seviye Yoga Uzmanlığını Geliştirme Programı’nı tamamladı. Kendisine uzun yıllar asistanlık yaptı. Zeynep Aksoy ile Yoga Tarihi ve Felsefesi, Deniz Bağan ile Psoas eğitimleri aldı. Nur Sakallı ile Hamile Yogası eğitimini tamamladı.
Son 2 yıldır, uzun yıllar asistanlık yaptığı Berivan Aslan Sungur’un yoga okulunda eğitmen olarak yer almaktadır. Uzun yıllar boyunca çeşitli platformlarda ve önemli studyolarda dersler vermiştir. Ayrıca, kendi özel grup ve bireysel dersleri bulunmaktadır. Yin yang yoga ve somatik pratikler, hatha yoga ve yin yoga tarzında dersler vermektedir.
İstanbul Üniversitesi Fars Dili ve Edebiyatı mezunu olan Duygu Ela, şu anda yine aynı üniversitede Radyo Televizyon ve Sinema bölümünde yüksek lisans yapmaktadır.
Yoganın yanı sıra bir takı tasarımcısıdır. Kendi tasarladığı ve ürettiği tasarımlarını, 2014’de kurduğu L’atelier D’ela markası adı altında paylaşmakta ve satışa sunmaktadır.
12 aya kadar taksit imkanı olan kredi kartları:
Banka transferi için: [email protected] veya 0542 519 50 03 (Çağrı, Whatsapp)
Yin Yoga, her yaşa ve seviyeye uygun, meditatif bir yoga uygulamasıdır. Uygulamanın özü, yoganın köklerine dayanır. Pozlarda uzun süreli kalınır ve uygulama sırasında etkilenmesi hedeflenen bölgelerdeki kaslar pasif bırakılır. Bedene esneklik kazandırır. Hem zihni hem de bedeni meditasyona hazırlar.
Berivan, kişiye pozlara ezbere girmeyi öğretmek yerine, birlikte pozları ve öğrencinin bedenini tanıyarak, anlayarak, her gün, kişinin o günkü hakikatini baz alarak uygulama yapmayı aktarmaya çalışmaktadır. Yin Yoga’yı aktarış tarzı, alan dışında aldığı farklı eğitimler ve annelik, partner deneyimi ile seneler içerisinde evrilmiş ve özünde günümüz modern insanını kendine yaklaştırmaya niyet eden, şefkati ve farkındalığı odaklı bir uygulama halini almıştır.
Yin Yoga, modern yaşama hakim olan “aceleye, yapmaya, başarmaya odaklı” hayatımızı dengeleyici niteliktedir. İnsanı yavaşlatarak, kendini dinlemesine, kendi içine bakmasına vurgu yapar. Ruhu ile kopan bağını yeniden oluşturmasına, insanın kendine yaklaşmasına yardımcı olur. Bu anlamda günümüz insanı için yoga terapisi niteliğinde olabileceği söylenebilir. Diğer yandan fiziksel olarak da yang (dinamik, kasları güçlendirmeye odaklı) yoga uygulamasını ve tüm yang fiziksel aktiviteyi dengeler. Özellikle kalça, bel bölgesi, leğen kemiği, omurga ve bacaklardaki bağ dokularını hedef alır. Omurga sağlığı için çok faydalıdır.
İnsanları fiziksel, duygusal, zihinsel ve ruhsal katmanlardaki zorlanmalarında destekleyebilecek, iyi hissetme hallerini geliştirebilecek çeşitli rehberler ve araçlar ile buluşturmak.
Aşağıdaki kutucuğa e-posta adresinizi girerek, bizden güncel bilgiler alabilirsiniz:
Başarıyla Abone Olundu.
Bir hata oluştu. Lütfen daha sonra tekrar deneyiniz.