Özgecan Tapa ile Yaratıcı Beden Özgür Ruh dans atölyesi ile fiziksel olarak bedenlerimizde bir rahatlama gerçekleşirken, psikolojik olarak ise kendimizi daha uyanık, daha iyi ve daha özgür hissedeceğiz. Bu atölyede bedenlerimizle dans aracılığıyla bağ kurmaya ve somatik bir tavırla bedenin hareket çeşitliliğini ve hareketin sunduğu özgürlük alanını keşfetmeye davetliyiz!

Özgecan Tapa ile Dans Atölyesi: Yaratıcı Beden Özgür Ruh kimler için?

Bu çalışma kalbi atan her beden için uygun!

• Özellikle dans etmeyi seven ve fırsat bulamayan, 
• Dans etmekten ve izlenmekten çekinen, 
• Yaşamında yaratıcı kişisel ifadesini keşfetmek isteyen, 
• Bedeniyle çalışmaya ve bedenine şefkatle yaklaşıp, bireysel sorumluluğunu almaya gönüllü herkes faydalanabilir. 

Özgecan Tapa ile Dans Atölyesi: Yaratıcı Beden Özgür Ruh içeriğinde beni neler bekliyor?

Bu atölyede, fiziksel ve spiritüel bir pratik olarak özgür dansı hayatımıza dahil etmek için neler mümkün sorusuna hareket yoluyla yanıt arayacağız.

Hareket ve dans araştırmaları, iç dünyamızla bağ kurmanın temel yollarındandır. 

Modern dünyanın yoğun, lineer ve form odaklı katı tavrından, bedenlerimizin yumuşak, ve döngüsel hareketine geçiş için, meditatif bir yolculuğa davetliyiz.

Yerçekiminin desteğini, iç ve dış alanla kurduğumuz bağı, oyunsu araştırmalar eşliğinde deneyimleyecek ve bedenlerimizin hareketini özgürce keşfedeceğiz. 

Çalışmada iki bölüm halinde bedenle bağ kurmayı araştıracağız. 

UYANIŞ – Birinci kısım: 

Fiziksel bedeni uyandırma egzersizleri, sallanma, yuvarlanma, ağırlık aktarımı ile fonksiyonel ve özgür harekete giriş

ÇÖZÜLME – İkinci kısım: 

Somatik yaklaşımla omurga odaklı yer hareketleri ve ses aktivasyonu ile derin dokulara yönelik serbest bırakma egzersizleri, derin dinlenme.